Specifik træning

Col+de+Braus,+Monte+Carlo+rally.jpg
Col+de+Braus,+Monte+Carlo+rally.jpg

Specifik træning

960.00

Til april går Velo Pavè ind i sit femte år, og sammen med butikken har klubben, og ikke mindst medlemmerne, udviklet sig markant igennem årene. Vi er stadigvæk verdensmestre i at hygge os, og til at passe godt på hinanden. Men rigtig mange i klubben cykler efterhånden rigtig stærkt, og endnu flere har lyst til at blive bedre.

Lysten til at blive bedre hænger ikke sammen med, hvor stærk du cykler i dag, men om du har lyst til at indgå i et fælles træningsforløb, hvor der er fokus på kvalitet og forbedring. For det er nu engang lettest for de fleste, at træne både hårdt og/eller langt, når man er sammen om det.

Så hvis du tænker, ”åh nej det er ikke noget for mig, for jeg er jo ikke en af de hurtige i klubben”, så må du tænke om. Der bliver specifik træningshold for både de hurtigeog de mindre hurtige.

Hvem henvender specifik træning sig til?
Dig der har et bestemt motionsløb, du ønsker at træne specifikt henimod, eller dig der har et ønske om at blive bedre til at cykle.

Hvad skal der til, for at jeg kan deltage i specifik træningen først i april?
Du skal have passet træningen, og som minimum kunne cykle 2 timer med jævn fart, når specifik træningsforløbet starter i april.

Hvilke mål har vi med træningen?
Det er velkendt, "at man bliver god til det, man træner", så vores mål med træningen er, at hjælpe dig med at flytte dine grænser fysisk og mentalt.
Det er med den rette indstilling absolut muligt, at forbedre din fysiske form. Ved at passe træningen og træne struktureret.
Det er derimod ikke altid let at få åbnet den mentale-skuffe, hvor du lære - selv når det er hårdt - at holde fokus på det der er godt, og som gør dig stærk. Det bruger vi tid på at øve.

Hvad får du for pengene og hvad koster det?
Vi skal have løftet din form op på et niveau, så du får en super oplevelse, når du skal gennemføre dit fastsatte mål.
Vi skal træne disponering og væske/energi indtag over lange distancer.
Vi skal træne mental fokus.
Vi skal træne holdkørsel.
Vi skal træne bremse og op/ned-kørselstekniker. (Hallandsåsen)
Vi kigger på korrekt indstilling af din cykel
Vi kører tre test-sessioner undervejs i forløbet.
Vi tilbyder, at give din sommerracer et forårs-service-tjek, så du og vi er sikre på at cyklen er i orden.
Det koster kr. 960,-

Varighed og tidspunkter:
Vi starter i uge 14 og slutter i uge 26,
Specifik trænings dagene vil være torsdage, kl. 18.15 og søndage kl. 9.00

Der er plads til 40 ryttere.

Quantity:
Add To Cart

Specifik træning i 14 uger